bjj trening

[...] Kosa) po prostu trening samoobrony. W takim wypadku nie ma zadnych odgornie ustalonych zasad dotyczacych czego i jak was bedzie koles uczyl. Podejrzewam, ze jezeli chodzi na bjj to nauka bedzie obejmowala jazd w nogi, dzwignie i duszenia i w szerokim stopniu parter. Powinny byc tez jakies uderzenia nieco podobne do bokserskich (aczkolwiek [...]

mozesz pójść na jeden trening bjj i sie przekonac czy cie to zainteresuje :-)

Spac ide okolo 00:30 zawsze.... a co do tej odzywki weglowodanowo-bialkowej nie moge po treningu pic zamiast jedzenia??? pamietaj ze chodzi mi o trening redukcyjny...(w tyg cwicze jeszcze BJJ i vale tudo w sumie wychodzi 4 treningi) wiec jest gdzie co spalac

W Gdyni masz pożądane kluby BJJ wiec wal na trening, a karate sobie nie zawracaj głowy

chcialbym jeszcze do bjj dorzucic treningi muay thai.Tylko nie wiem czy wybrac jakis klub mt czy trenowac w berserkerze w ktorym jest tylko 1 trening????

Jeżeli bedziesz chodził w kratkę to poziomem oczywiście bedziesz odstawał. W końcu bedziesz trenował dwa razy mniej niz inni. Nie znaczy to jednak, ze wcale nie warto chodzić. BJJ jest na tyle wartościowym sportem że wg mnie warto chodzić nawet tak. Wg mnie na sparingach nie bedziesz dostawał aż tak bardzo. Bedziesz więcej przegrywał niz [...]

Chodzilo mi raczej o to czy masz mozliwosc np. pojscia na silownie z rana, a na trening BJJ wieczorem ? Dwa takie treningi jednego dnia to ciezka sprawa. Pewne jest ze bedziesz musial zwiekszyc ilosc kalorii w diecie. Jesli zas nie masz mozliwosci rano-wieczorem, to powinienes przynajmniej zjesc posilek miedzy dwoma treningami bogaty w wegle i i [...]

Trenuje ...a tak poważnie to jest multum stronek o Bjj mozna sobie poczytać,lecz lepiej przyjść na trening i spróbować samemu.

ok. rozumiem. dzisiaj z rana byłem już na treningu i nie było zle. odejmę w tyg jeden trening bjj i jeden siłki i może będzie dobrze

co do ceny 180 to powiedzial mi to koles ktory trenuje bjj w poznaniu sam bylem w szoku ze tak drogo ale nie mialem podstaw watpic w to co mowi on tam trenuje a ja jeszcze nie.przepraszam za zamieszanie. mi tez ulzylo ze 120 bo 180 to fakt drogo a co do ilosci osob na treningu to on mowiwl ze u niego jest ich 10 na treningu ale znowo nie wiem czy [...]

Nie popadajmy w skrajność. Chodzi mi o osobę z dobrą techniką, biorąca w martwym np 200kg z całkiem przyzwoitą wydolnością. Poza tym można spojrzeć na Kołeckiego (wiem, że to olimpijskie podnoszenie ciężarów i bardzo ważna jest tam siła dynamiczna, lecz w siadzie też pewnie ma dobre wyniki), duża siła i wcale nie jest napakowany. Siła zależy [...]

[...] goraczka 39'C ide na trening nigdy sie nie mecze tak, zeby nie moc pojsc wieczorem na kosza czy na basen, a przynajmniej jezeli chodzi o boks to jestem tytanem pracy, bo do bjj sie za bardzo nie przykladam ;> przetrenowanie pamietam raz - 16kg wiecej niz normalnie, umieralem na sparingu w 2 rundzie i bylo to naprawde*****owe uczucie na [...]

[...] do diety aerobów i treningów to później napisze ale w skrócie to mam zamiar siłak 3razy w tyg. (trening psie g**** z pewnie malutkimi zmianami) aeroby to będą moje treningi bjj i sf, będe chodził 2 razy w tygodniu po 2,5-3h a dieta coś w stronę strongman'ów czyli ogółnie wszystko tylko ogólnie bede patrzył zeby za dłużo tłuszczu nie było i wsio

A jesli bede cwiczyl 3 razy BJJ,1 silownia i raz boks ,to tez sie przetrenuje?5 razy w tyg.wychodzi trening?Wczesniej na silce cwiczylem 4 razy,a wspomagam sie dieta,witaminami...i pije bialko;)POZDRO!

nie wiem czym roznia sie te rodzaje combat ??? i chcialbym sie dowiedziec we srode ide na trening bjj :) zobaczymy jak bedzie ktos moze wie wiecej na czym ta sztuka walki polega ?? Przyszly Strong man

No ja tez zamierzam sie zapisac od wrzesnia na BJJ tylko ze to bedzie przeplatane elementami vale tudo, no i jak wyglada trening??CZy wchodze na mate i od razu z kims walcze albo uczmy sie najpierw jakis technik a potem je wykorzystujemy w praktyce ??

do bólu trzeba przywyknąc. Nie wiem jak to jest w bjj, ale ja trenuje judo od 12 lat, a rzadko się zdarza taki trening po którym mnie absolutnie nic nie boli. No ale raczej nie jesteśmy wobec siebie delikatni

No moglo to tak zabrzmiec, ale interesuje mnie to jako dodatek, dla mnie jakiekolwiek egzaminy z tego co sie uprawia to egzotyka. A co do parteru to tez zle sie wyrazilem, chodzi mi o nacisk kladziony na parter. Z tego co wiem to np na bjj wlasnie taki trening jest najczesciej. Chyba ze ktos trenujacy twierdzi inaczej, chetnie wyslucham. Dzieki

Według mnie najsensowniej będzie mając taka alternatywę chodzić na bjj i na trening "elementów boksu" w tym samym klubie. Treningi typu miesiąc to, miesiąc tamto itd. to w ogóle strata czasu. Jeżeli nie masz innej możliwości to wybierz jeden z tych sportów, który bardziej Ci się podoba. Zapytam jeszcze z ciekawości - co to za miejscowość?

to po jakiego Ch**a piszesz o JJ w temacie o BJJ? a pyzatym napisałem ci już przyjdź na trening a potem sie wypowiadaj